Los detalles y recomendaciones para evitar el golpe de calor.
El Servicio Meteorológico Nacional emitió un aviso por altas temperaturas que se registrarán a partir del lunes.
Es por eso que, durante la semana próxima, se esperan altas temperaturas en toda la provincia que se mantendran al menos hasta el jueves.
El reporte indica que las temperaturas máximas superarían los 30 grados en general y puntualmente los 35, en especial los días martes y miércoles.
Mientras que las temperaturas mínimas rondarían los 25-27 grados.
Iremos actualizando la situación.
Recomendaciones ante las altas temperaturas:
– Reducir la exposición a altas temperaturas: usar gorros y en lo posible no exponerse al sol, usar poca ropa, liviana y clara. Usar pantalla solar.
– Asegurar una buena hidratación, sobre todo en bebés, niños, embarazadas, ancianos y deportistas.
– Implementar medidas para reducir la temperatura corporal: enfriar los ambientes, bañarse con agua fresca con frecuencia.
– No realizar actividades físicas intensas en horarios de sol intenso y con altas temperaturas.
– Aumentar los controles de presión arterial en ancianos y en quienes estén recibiendo tratamiento con antihipertensivos o diuréticos.
– Prestar atención a signos de deshidratación: bebé con llanto excesivo, disminución de la cantidad de orina, somnolencia, rechazo de los alimentos, hundimiento de los ojos, lengua seca.
